PROGRAMMATION
AUTOMNE 2026
INSCRIPTION DÈS LE 11 AOÛT
Important
Tout participant qui désire s’inscrire à une activité de loisir dispensée par la Ville de Saint-Hyacinthe ou par l’un de ses organismes reconnus doit présenter sa carte Accès-Loisir lors de l’inscription. Les informations en lien avec la carte Accès-Loisir et l’inscription sont nécessaires afin de valider l’admissibilité du participant et dresser un portrait de l’utilisation des services municipaux. Les informations fournies sont transmises au Service des loisirs de la Ville de Saint-Hyacinthe. La Ville est responsable de la gestion des données en conformité avec la Loi sur l’accès aux documents des organismes publics et sur la protection des renseignements personnels.
Le participant qui refuse de fournir les informations relatives à la carte Accès-Loisir ne pourra pas s’inscrire aux activités. Un participant peut demander l’accès et la rectification des informations le concernant en suivant la procédure prévue par la Loi sur l’accès aux documents des organismes publics et sur la protection des renseignements personnels.
ADULTE
Conditionnement physique
Prof: Lucille Bousquet
Amélioration de la capacité cardio respiratoire, de la force et endurance musculaire, de la coordination, et aussi amélioration de la condition physique globale.
Horaire
Lundi
Dès le 31 août
OU
Vendredi
Dès le 4 septembre
Heure
9h30 à 10h30
Lieu
Centre communautaire
St-Joseph
Durée
Coût
13 semaines
(fériés + élections)
14 semaines
94,00$
100,00$
Espagnol
Prof: Claudia Cantor
Il s'agit d'un cours élémentaire sur la langue et la culture du monde hispanique. Une attention égale est accordée aux quatre compétences d'écoute, d'expression orale, de lecture et d'écriture. De plus, les étudiants acquièrent une maîtrise de base des structures grammaticales essentielles de l'espagnol et un large vocabulaire de thèmes variés. Ce cours est conçu pour les étudiants ayant peu ou pas de connaissances en espagnol.
Horaire
Lundi
Dès le 14 septembre
Heure
Espagnol débutant
17h à 18h
Espagnol intermédiaire
18h à 19h
Espagnol conversation
19h à 20h
Lieu
Centre communautaire
St-Joseph
Durée
Coût
12 semaines
80,00$
Étirement
Prof: Lucille Bousquet
Permet de travailler la posture, l'équilibre, la respiration consciente et la force de la ceinture abdominale. Favorise le sommeil et regénère le niveau d'énergie pour accomplir ses tâches quotidiennes.
Horaire
Lundi
Dès le 31 août
Heure
10h45 à 11h45
Lieu
Centre communautaire
St-Joseph
Durée
Coût
13 semaines
(fériés + élections)
94,00$
Étirement et ballon
Prof: Lucille Bousquet
Permet de travailler la posture, l'équilibre, la respiration consciente et la force de la ceinture abdominale à l'aide d'un ballon. Favorise le sommeil et regénère le niveau d'énergie pour accomplir ses tâches quotidiennes.
Horaire
Vendredi
Dès le 4 septembre
Heure
10h45 à 11h45
Lieu
Centre communautaire
St-Joseph
Durée
Coût
14 semaines
100,00$
Cardio intervalle
Prof: Lucille Bousquet
L'entraînement par intervalles est une forme d'exercice d'endurance consistant à répéter des séries d'exercices de haute intensité, d'une durée de quelques secondes à quelques minutes, suivies d'une période de récupération.
Horaire
Mercredi
Dès le 9 septembre
Heure
17h à 18h
Lieu
Centre communautaire
St-Joseph
Durée
Coût
14 semaines
100,00$
Cardio Step
Ce cours offert par Nancy Guertin, est axé sur le cardio-vasculaire. L'objectif est d'améliorer les capacités cardio-respiratoires, renforcer les muscles abdominaux et aider à la perte de poids. Plaisir garanti!!!
Horaire
Mardi
Dès le 15 septembre
Heure
18h45 à 19h45
Lieu
Centre communautaire
St-Joseph
Durée
Coût
12 semaines
80,00$
Pickleball libre
Le pickleball est un sport qui se joue avec une raquette et qui ressemble au tennis, badminton ou ping-pong.
Les dimensions du terrain sont identiques aux terrains de badminton.
Deux ou quatre joueurs s’affrontent en utilisant des raquettes pour frapper une balle perforée par dessus un filet.
Nous allons prioriser les parties en double.
Cette activité est réservée pour les joueurs débutants et intermédiaires de 16 ans et plus.
Vous aurez besoin d’une raquette de Pickleball, une bonne paire d’espadrille d’intérieur, trois balles de Pickleball personnelles et le goût d’avoir du plaisir!
Horaire
Samedi
Dès le 12 septembre
Mardi
Dès le 8 septembre
Heure
Récréatif 10h à 12h
Débutant 18h15 à 20h
Intermédiaire 20h à 22h
Lieu
Gymnase
Roméo-Forbes
Durée
Coût
Automne
3$ par personne, par séance
Step tonus
Prof: Nancy Guertin
Ce cours vise l'obtention d'un bon tonus musculaire à l'aide d'exercices utilisant les poids, les élastiques et le tapis, en alternance step et musculation. Il aidera à la capacité respiratoire, la perte de poids ainsi que la tonification de tous les muscles du corps et non seulement les abdominaux. Du plaisir garanti!!!
Horaire
Jeudi
Dès le 17 septembre
Heure
18h45 à 19h45
Lieu
Centre communautaire Saint-Joseph
Durée
Coût
12 semaines
80,00$
Stretching relaxant
Prof: Lucille Bousquet
Cours où l'on vise la mobilité articulaire, la souplesse des tendons et un étirement musculaire sans douleur. Une respiration lente et consciente permet une relaxation mentale qui facilite la concentration, la détente et le sommeil.
Horaire
Mercredi
Dès le 9 septembre
Heure
18h00 à 19h00
Lieu
Centre communautaire Saint-Joseph
Durée
Coût
14 semaines
100,00$
Zumba
Prof: Sophie Chamberland
La Zumba combine exercices physiques et danses sur des musiques ensoleillées et entraînantes. En plus de bouger et t’amuser sur de la musique dynamique et festive, la Zumba est un excellent entraînement cardiovasculaire.
Horaire
Lundi
Dès le 31 août
Heure
18h30 à 19h30
Lieu
Centre communautaire Saint-Joseph
Durée
Coût
12 semaines
80,00$
Mise en forme aîné
Prof: Jolène Bélisle kinésiologue
Entraînement complet, incluant période cardiovasculaire, musculaire et flexibilité. Les exercices sont adaptés à vos capacités sur une musique entraînante. Le but est d'avoir du plaisir tout en vous permettant de garder la forme pour continuer à faire vos activités ainsi que de prévenir les chutes.
Horaire
Lundi
Dès le 31 août
OU
Mercredi
Dès le 9 septembre
Heure
Lundi
13h à 14h
Mercredi
13h à 14h
Lieu
Centre communautaire St-Joseph
Durée
12 semaines (fériés et élections)
15 semaines
Coût
94.00 $
110.00 $
Mise en forme sur chaise
Prof: Jolène Bélisle Kinésiologue
Entraînement complet sur chaise, incluant période cardiovasculaire, musculaire et flexibilité. Les exercices sont adaptés à vos capacités sur une musique entraînante. Le but est de vous permettre de garder la forme pour continuer à faire vos activités de la vie quotidienne et domestique. Parfait pour les personnes à mobilité réduite ou qui fatigue vite debout.
Horaire
Mardi
Dès le 8 septembre
Heure
12h45 à 13h45
Lieu
Centre communautaire St-Joseph
Durée
15 semaines
Coût
110.00 $
Stretching express
Prof: Jolène Bélisle
Prenez un moment pour vous avec notre séance de stretching relaxant, spécialement conçue pour les 55 ans et plus. À travers des mouvements doux et adaptés, vous gagnerez en souplesse, en mobilité et en bien-être, dans une ambiance calme et bienveillante. Un excellent moyen de bouger tout en douceur et de prendre soin de votre corps.
Horaire
Lundi
Dès le 31 août
Heure
14h à 14h30
Lieu
Centre communautaire St-Joseph
Durée
12 semaines (fériés et élections)
Coût
50.00 $
50 ans et plus
