PROGRAMMATION
ÉTÉ 2025
INSCRIPTION DÈS LE 27 mai
Important
Tout participant qui désire s’inscrire à une activité de loisir dispensée par la Ville de Saint-Hyacinthe ou par l’un de ses organismes reconnus doit présenter sa carte Accès-Loisir lors de l’inscription. Les informations en lien avec la carte Accès-Loisir et l’inscription sont nécessaires afin de valider l’admissibilité du participant et dresser un portrait de l’utilisation des services municipaux. Les informations fournies sont transmises au Service des loisirs de la Ville de Saint-Hyacinthe. La Ville est responsable de la gestion des données en conformité avec la Loi sur l’accès aux documents des organismes publics et sur la protection des renseignements personnels.
Le participant qui refuse de fournir les informations relatives à la carte Accès-Loisir ne pourra pas s’inscrire aux activités. Un participant peut demander l’accès et la rectification des informations le concernant en suivant la procédure prévue par la Loi sur l’accès aux documents des organismes publics et sur la protection des renseignements personnels.
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Intervalle
L'entraînement par intervalles est une forme d'exercice d'endurance consistant à répéter des séries d'exercices de haute intensité, d'une durée de quelques secondes à quelques minutes, suivies d'une période de récupération.
Professeur :
Lucille Bousquet
Horaire :
Durée :
Mercredi 17h à 18h
6 ou 10 semaines
Début :
25 juin
Coût :
40$ ou 65$
Mise en forme aîné
Entraînement complet, incluant période cardiovasculaire, musculaire et flexibilité. Les exercices sont adaptés à vos capacités sur une musique entraînante. Le but est d'avoir du plaisir tout en vous permettant de garder la forme pour continuer à faire vos activités ainsi que de prévenir les chutes.
Professeur :
Jolène Bélisle, kinésiologue
Horaire :
Durée :
Lundi 11h à 12h
6 ou 10 semaines
Début :
23 juin
Coût :
40$ ou 65$
Mise en forme aîné
Entraînement complet, incluant période cardiovasculaire, musculaire et flexibilité. Les exercices sont adaptés à vos capacités sur une musique entraînante. Le but est d'avoir du plaisir tout en vous permettant de garder la forme pour continuer à faire vos activités ainsi que de prévenir les chutes.
Professeur :
Jolène Bélisle, kinésiologue
Horaire :
Durée :
Mercredi 11h à 12h
6 ou 10 semaines
Début :
25 juin
Coût :
40$ ou 65$
Stretching relaxant
Cours où l'on vise la mobilité articulaire, la souplesse des tendons et un étirement musculaire sans douleur. Une respiration lente et consciente permet une relaxation mentale qui facilite la concentration, la détente et le sommeil.
Professeur :
Lucille Bousquet
Horaire :
Durée :
Mercredi 18h à 19h
6 ou 10 semaines
Début :
25 juin
Coût :
40$ ou 65$
Zumba
La Zumba combine exercices physiques et danses sur des musiques ensoleillées et entraînantes. En plus de bouger et t’amuser sur de la musique dynamique et festive, la Zumba est un excellent entraînement cardiovasculaire.
Professeur :
Sophie Chamberland
Horaire :
Durée :
Lundi 18h30 à 19h30
6 ou 10 semaines
Début :
23 juin
Coût :
40$ ou 65$
Zumba parent-enfant
La Zumba combine exercices physiques et danses sur des musiques ensoleillées et entraînantes. En plus de bouger et t’amuser sur de la musique dynamique et festive, la Zumba est un excellent entraînement cardiovasculaire.
À partir de 7 ans.
Un parent pour 2 enfants minimum (inscription du parent obligatoire)
Professeur :
Sophie Chamberland
Horaire :
Durée :
Samedi 9h à 10h
6 ou 10 semaines
Début :
28 juin
Coût :
18$/28$ ou 30$/45$
